Семинар в Новосибирске 19-20 ноября 2016 года

Как и пять лет назад, 19 ноября - Новосибирск...=))) Семинар завершился, в памяти - исключительно положительные впечатления.
Мороз на улице лично меня только порадовал =)) скрипучий снег под ногами в Москве - это редкость, а тут - раздолье =)) Найти идеальный зал для занятий непросто всегда, но совсем уж холодно не было, да и спальники - вещь надежная при любых обстоятельствах. Особенно было приятно обнаружить на семинаре вполне себе опытных людей, которых не нужно постоянно останавливать, чтобы не порвали себя в очередной асане на много маленьких йожеских кусочков =) Благодаря этому, импровизированный эксперимент во второй день в виде практики в 4 (!!) часа вполне, как мне кажется, удался. Спасибо участникам за открытость в общении, готовность делиться личным опытом и ощущениями. Крайне радостно было увидеть коллег из Омска и Челябинска, с некоторыми из них ранее лично знакомы не были - исправили это =)
И отдельные слова благодарности Наташе и Виталию за организацию семинара, сопутствующие хлопоты и теплый радушный прием!


Программа семинара
Первый день: 19 ноября (суббота)
10.00-13.30 - медитативная практика асан
13.30-14.30 - Обед
14.30-16.30 - Общение-дискуссия "Асана: "как?" и "зачем?"" .
16.30-17.00 - Йога-нидра


Второй день: 20 ноября (воскресенье)
09.00-13.00 - медитативная практика асан
13.00-13:30 - йога-нидра
13.30-14.00 - Обед
14.00-16.00 - Общение-дискуссия "Формы ментальной релаксации, индивидуальные особенности"


Отзывы о семинаре
Друзья! Новосибирский семинар завершился)
Немного грустно было расставаться со всеми, хлопоты были приятные, хотелось, чтобы всем было тепло и уютно, но наша сибирская зима внесла свои коррективы в нашу программу))
Спасибо Александру за профессионализм, за внимание к каждому участнику, за теплую беседу за чашкой чая, надеюсь, что участники семинара тоже дадут обратную связь.


Все было замечательно, спасибо Александру за проведенный семинар , и за то что терпеливо и максимально развернуто отвечал на заданные вопросы. У меня за два дня семинара практически перестала болеть шея, которую продуло сквозняком ранее.
Отдельное спасибо организаторам, Наталье и ее супругу за хорошую организацию , и теплую атмосферу.
За -30 мороз за бортом; двое суток поезда, столько же среди тепла улыбок единомышленников, Шавасана опять в спальнике; 7,5 часа невероятной внутренней тишины и покоя за два дня! Сколько я уже повидала семинаров сбилась со счета - как участник, как организатор и в последнее время уже как ведущая. Этот семинар особенный. Для меня. В самую точку пришелся он к моей нарастающей ясности относительно себя и своей практики. Большие благодарности организатору Наташе, за интуицию вовремя собрать тех кому это было нужно в одну точку в это самое время и Александру - за внимание и полную отдачу в работе с людьми, за искренность и тепло общения. Качественной всем практики и до новых встреч!
Прошло три недели после. Время приходить в себя :)
Семинар показался очень мягким. Время пролетало незаметно. 4 часа практики на второй день закончились примерно за 40 минут субъективного времени.
В очередной раз открыл для себя очевидные истины:
-асаны должны быть комфортными
-когда асана комфортная - в ней можно находиться долго
Сто пятьсот раз это слышал и читал, но понял лишь после того, как услышал от Александра.


Спасибо Саше за то, что приехал.
Спасибо Наталье за организацию
Спасибо всем новосибирским йожикам за приветливую встречу.
Спасибо Деду Морозу за -30 на улице :)